L’impact de la méditation sur la performance dans les apprentissages

    Quéva, Élodie (2022)
Mémoire
Non consultable
    • L’impact de la méditation sur la performance dans les apprentissages
    • The impact of meditation on learning performance
    • 23 juin 2022
    • L’impact de la méditation sur la performance dans les apprentissages
      Méditer consiste à s’entraîner à voir les choses comme elles sont.
      La méditation de pleine conscience a été étudiée de nombreuses fois dans le domaine de la recherche, qui a prouvé son bénéfice sur la concentration, la mémorisation et sur le processus d’apprentissage.
      Au cours de notre expérience de recherche, 58 participants ont visionné à distance deux sculptures (David et Moïse) avec des explications audio. Ils ont ensuite passé un test, en remplissant des phrases à trous. Nous avons compté les points en fonction des réponses ce qui a donné une note de performance sur la mémorisation des informations relatives à la sculpture de Moïse. Le groupe expérimental de 32 personnes a pratiqué une séance de méditation guidée et le groupe témoin de 26 personnes a suivi une relaxation musicale au piano. Il en est ressorti que la performance dans l’apprentissage n’a pas été améliorée de manière significative grâce à la pratique de la méditation.
    • The impact of meditation on learning performance
      Meditation is about practising seeing things as they are.
      Mindfulness meditation has been studied many times in research, which has proven its benefit on concentration, memorization and the learning process.
      In our research experiment, 58 participants remotely viewed two sculptures (David and Moses) with audio explanations. They then took a test, filling in cloze phrases. We counted the points according to the answers, which gave a performance score on the memorization of information about the Moses sculpture. The experimental group of 32 people underwent a guided meditation session and the control group of 26 people underwent piano music relaxation. It was found that learning performance was not significantly improved by meditation practice.

Citation bibliographique

Quéva, Élodie (2022), L’impact de la méditation sur la performance dans les apprentissages [Mémoire]