Les effets de la pleine conscience sur les facultés attentionnelles des élèves de cycle 3 lors d'une dictée semi-préparée

    Hue, Marie-Amélie (2023)
Mémoire
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    • Les effets de la pleine conscience sur les facultés attentionnelles des élèves de cycle 3 lors d'une dictée semi-préparée
    • 16 mai 2023
    • Méditation de pleine conscience
    • Dictée
    • Concentration
    • Attention
    • Émotions
    • Mémorisation
    • La dictée est un exercice souvent utilisé pour l’apprentissage de l’orthographe et
      des règles qui régissent la grammaire de la langue française. Il permet aux enseignants de
      constater régulièrement l’évolution des élèves dans ces domaines. De nombreux
      processus cognitifs sous-jacents à cet exercice sont mis en place par les élèves, de manière
      inconsciente, comme la mémorisation par exemple.

      La méditation de pleine conscience est une pratique laïque permettant à ceux qui
      la pratique de porter une attention particulière à leurs ressentis. Elle vise une conscience
      de soi et de ses émotions. Ainsi, sa pratique amène une gestion et une acceptation des
      évènements vécus intérieurement. Les neurosciences ont permis de comprendre les
      enjeux positifs de la pleine conscience, entre autres parce que la conscience de soi est une
      des fonctions cognitives les plus élaborées.

      Ces deux domaines, pourtant initialement bien différents, sont en réalité liés par
      une activation voisine des zones cérébrales concernées par la conscience de soi et la
      mémorisation. Ce postulat nous a donc engagé dans cette étude, dont la portée a pour but
      de mettre en lien les résultats à une dictée et la pratique de la méditation de pleine
      conscience.

      Bien que notre démarche ne permette pas de généraliser les résultats, elle apparaît
      comme une occasion de se rendre compte des bienfaits de la méditation de pleine
      conscience pour les élèves dans le cadre scolaire. Elle permet également de porter un
      regard réflexif sur la dictée et la façon dont les enseignants peuvent amener cet exercice
      de sorte qu’il soit le moins anxiogène possible pour les élèves.

Citation bibliographique

Hue, Marie-Amélie (2023), Les effets de la pleine conscience sur les facultés attentionnelles des élèves de cycle 3 lors d'une dictée semi-préparée [Mémoire]